Das bin ich
Persönlichkeiten werden nicht durch schöne Reden geformt, sondern durch harte Arbeit und Leistung. Erfolg ist kein Glück, Erfolg ist Arbeit und Disziplin. Sei du die Veränderung, die du dir wünschst. Willkommen in meinem Team!
Meine Vision
Seit mehr als zehn Jahren arbeite ich als Fitness- und Athletiktrainerin. Mein Fokus liegt heute auf einer ganzheitlichen Betreuung von Sportler:innen mit Training, Ernährung, Mobility / Yoga und Regeneration als zentrale Säulen. Im Sommer 2025 betreute ich im Eishockey die Nachwuchsstufen U18 und U21. Parallel dazu begleite ich Athletinnen und Athleten im Personal Training und in der Ernährungsberatung. Aktuell absolviere ich die Ausbildung zur Vitalstoffberaterin, welche ich im Frühjahr 2026 abschliesse.
Ich arbeite individuell und leistungsorientiert – im 1:1, in Kleingruppen für Eishockeyspieler:innen sowie mit einem starken Fokus auf Mobility und Yoga für mehr Beweglichkeit, Stabilität und langfristige innere Gesundheit.
Mein Ansatz ist ganzheitlich: Bewegung, Ernährung und Regeneration bilden die Basis für nachhaltige Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden.
Mein Werdegang
2015
2016
2017
2018
2019
2021
2022
2024
2024 / 25
Fitness Trainer Grundausbildung, Star Education Zürich
Ernährungstrainerin B-Lizenz, Sportlerei Akademie München
Bootcamper Functional Trainerin, SAFS Zürich
Gründung Athletive KLG Thun als Mitinhaberin und Coach
Mobility Workshop, Thun
FMS Zertifizierung, Perform Better Berlin
Athletiktrainerin, Perform Better München
Kettlebell Coach, Kettlebell Academy Bern
Mobility Workshop, Thun
Taping Kurs, Solothurn
Certified Hockey Training Specialist, Hockey Training Kanada
Functional Nutrition Darm und Detox, Perform Better München
Trainingsplanung- und steuerung, Trainerbildung Swiss Olympic
J + S Grundkurs Eishockey, Wichtrach
Langhanteltraining, Trainerbildung Swiss Olympic
Yoga Teacher Training 200H, Green International Yoga
TheExplosiveStep by Raphael Schuler
Ernährungs- und Vitalstoffberaterin bei Isolde Richter, Naturheilschule
Referenzen
2025
2025
Athletikcoach, Betreuerin und Content Creation für das Team Züri
2024
2024
Athletikcoach für den EHC Wiki-Münsingen, SC Freimettingen,
HC Mühlethurnen
2024
Personal Training
by Zone4Performance
Individuelles Training für Sportler:innen und Privatpersonen
2023 - heute
Athletikcoach
Ochsner Hockey Academy
Off-Ice Coach für «the Athlete» in den Ochsner Academy
Sommer Hockey Camps
Arosa, Burgdorf und Lenzerheide
2023
In- und Off-Season, Verletzungspräfention, Kraft- / Schnellkraft, Erholung, ESD
by Z4P
2022 - 2023
In- und Off-Season Planung- und Durchführung, Kraft- / Schnellkraft, Verletzungspräfention, Energy System Development
2020 - 2022
In- und Off-Season Planung, Verletzungspräfention, Kraft- / Schnellkraft, Nutrition, Erholung, Energy System Development
2019 - 2020
Coach Get MovIn Day «Fitnessholiday.ch»
Bootcamp und Team WOD Coach
Coach FitForFun Camp Mallorca
«Fitnessholiday.ch»
Bootcamp- und Mobility Coach
2017 - 2020
Athletikcoach EHC Mirchel
2. Liga Eishockey
Off-Season Planung- und Durchführung, Regeneration,
Verletzungspräfention,
Kraft- / Schnellkraft
2017 - 2019
Junioren 2 Thun-Regio-Gstaad
Gestaltung und Begleitung einzelner Trainingstage zur Saisonvorbereitung
2017 - 2019
athletive Training Thun
Coach für Gruppentrainings, Head Coach Athletiktrainings, Personal Coach, Buchhaltung, Marketing
2015 - 2017
Durchführung eines wöchentlichen Bootcamps auf selbstständiger Basis, Trainingsplanung- und Durchführung von Personal Trainings für Privatpersonen