Das bin ich
Persönlichkeiten werden nicht durch schöne Reden geformt, sondern durch harte Arbeit und Leistung. Erfolg ist kein Glück, Erfolg ist Arbeit und Disziplin. Sei du die Veränderung, die du dir wünschst. Willkommen in meinem Team!
Meine Vision
Seit mehr als zehn Jahren arbeite ich als Fitness- und Athletiktrainerin. Mein Fokus liegt heute auf einer ganzheitlichen Betreuung von Sportler:innen mit Training, Ernährung, Mobility / Yoga und Regeneration als zentrale Säulen. Im Sommer 2025 betreute ich im Eishockey die Nachwuchsstufen U18 und U21. Parallel dazu begleite ich Athletinnen und Athleten im Personal Training und in der Ernährungsberatung. Aktuell absolviere ich die Ausbildung zur Vitalstoffberaterin, welche ich im Frühjahr 2026 abschliesse.
Ich arbeite individuell und leistungsorientiert – im 1:1, in Kleingruppen für Eishockeyspieler:innen sowie mit einem starken Fokus auf Mobility und Yoga für mehr Beweglichkeit, Stabilität und langfristige innere Gesundheit.
Mein Ansatz ist ganzheitlich: Bewegung, Ernährung und Regeneration bilden die Basis für nachhaltige Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden.
Mein Werdegang
2015
2016
2017
2018
2019
2021
2022
2024
2024 / 25
Fitness Trainer Grundausbildung, Star Education Zürich
Ernährungstrainerin B-Lizenz, Sportlerei Akademie München
Bootcamper Functional Trainerin, SAFS Zürich
Gründung Athletive KLG Thun als Mitinhaberin und Coach
Mobility Workshop, Thun
FMS Zertifizierung, Perform Better Berlin
Athletiktrainerin, Perform Better München
Kettlebell Coach, Kettlebell Academy Bern
Mobility Workshop, Thun
Taping Kurs, Solothurn
Certified Hockey Training Specialist, Hockey Training Kanada
Functional Nutrition Darm und Detox, Perform Better München
Trainingsplanung- und steuerung, Trainerbildung Swiss Olympic
J + S Grundkurs Eishockey, Wichtrach
Langhanteltraining, Trainerbildung Swiss Olympic
Yoga Teacher Training 200H, Green International Yoga
TheExplosiveStep by Raphael Schuler
Ernährungs- und Vitalstoffberaterin bei Isolde Richter, Naturheilschule
